• GAAN EN LOPEN

    Je kunt tijdens de training alle oefeningen uitbreiden met extra motorische vaardigheden. Op deze manier worden jouw kids hele vaardige spelers.

    Gaan en lopen = kruipen, tijgeren, huppelen, huppen, buikschuiven, draaien, keren, stoppen en starten, looptraining, ladder, sprint.

    André maakte een lijst met oefeningen en selecteerde video's uit de ASM-database.

    Hieronder staan nog meer voorbeelden. Als je verderklikt naar Youtube, dan vind je daar een beschrijving van de oefening.

  • ORANJE BLAUW FLAMINGO
    F, E, D, C, B, A, S
     
  • DOORLOOP MET HINDERNIS
    F, E, D, C, B, A, S
     
  • TIKSPEL BAL OP DE HAND
    F, E, D, C, B, A, S
     
  • TRAFFIC JAM
    F, E, D, C, B, A, S
     
  • SCHIPPER MAG IK OVERVAREN
    F, E
     
  • PLANK HIGH-5
    F, E, D, C, B, A, S
     
  • PARCOURS 3
    F, E, D, C, B, A, S
     
  • HINKEL RONDJE LADDER
    F, E, D, C, B, A, S
     
  • DRIBBEL RONDJE SPRINT
    F, E, D, C, B, A, S
     
  • DRIBBEL LIJN BAL!
    F, E, D, C, B, A, S
     
  • BOTER KAAS EN EIEREN
    F, E, D, C, B, A, S
     
  • BAL IN DE MAND
    F, E, D, C, B, A, S
     
  • LINTJESROOF
    F, E, D, C, B, A, S
     
  • SCHIJNBEWEGING
    F, E, D, C
     
  • STOP EN START
    F, E, D, C, B, A, S
     
  • VOETENWERK
    F, E, D, C, B, A, S
     
  • ROADBLOCK
    F, E, D, C
     
  • HEUVELTJE AF
    F, E, D, C, B, A, S
     
  • HUPPEN
    F, E, D, C, B, A, S
     
  • HANDSHAKE RACE
    F, E, D, C
     
  • PLANK-TIKKERTJE
    F, E, D, C
     
  • ZOEK DE VRIJE PION
    F, E, D, C, B, A, S
     
  • VOETENWERK IMPLICIET
    F, E, D, C, B, A, S